muay thai

31 marca Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Knurów ul. Górnicza 2 Zgłoszenia do 28 marca wyłacznie przez formularz zgłoszeń federacja.pro Turniej obejmuje : rywalizację w kategoriach wiekowych junior i senior mężczyzn i kobiet Nagrody dla najlepszego zawodnika oraz klubu: • dla najlepszego zawodnika//zawodniczki nagroda pieniężna w kwocie 500 zł [...]

Sluchajcie mam maly problem odlacznie hmm powiedzmy middle-kick niewiem jak mam zaangazowac w uderzenie bioder po prostu nie czaje tego systemu xD Potrafie High Kick , low kick bez problemow natomiast uderzenie w zebra lub na ich wysokosci mi po prostu nie wychodza.. i to niewazne czy na padach czy w sparingu po prostu udezam ale wiem ze w tym [...]

Witam! To mój pierwszy post, więc liczę na wasza pomoc "uderzacze" :) Bardzo podoba mi się styl Muay Thai, jestem fanatykiem na punkcie tego stylu ;o Jednak zastanawiam się czy w moim przypadku jest sens trenować Muay Thai..., ponieważ nigdy nie trenowałem żadnych sportów walki Mój profil: wzrost: 181 cm waga: 75 kg wiek: 19 lat Nie uprawiałem [...]

Potrzebuję dobrego treningu na siłownię pod muay thai. Chodzi mi tu przede wszystkim o zwiększenie dynamiki i siły z zachowaniem masy. Proszę o jakieś propozycje planu. Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 188 Cel treningowy: dynamika oraz siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do [...]

Witam, Od tej niedzieli ruszają zajęcia Muay Thai w Krakowie, które będą się odbywać w niedzielę w GOCIE. Treningi będą o 12.00. Szczególnie zachęcam osoby które mają ochotę w niedzielę trochę pokopać, poruszać się, nie koniecznie trenują Muay Thai i mają kartę MultiSport (Gota honoruje te karty). Dodam, że w ten weekend jest wstęp wolny na [...]

Witam wszystkich serdecznie :) od razu do sedna przejdę. Plan zajęc sporowych: Poniedziałek : Siłownia : Klatka + cała łapa ( bic,tric,przedram) Wtorek:Muay Thai Środa:Przerwa Czwratek:Muay Thai Piatek:Plecy + Barki Brzuchy robię regularnie co dwa dni ABS A moje pytanie brzmi : Jak to zgrac żeby nie zgubic mięśni które staram się budowac i nie [...]

czytalem ostatnio duzo na temat utwardzania i rzeczywiscie mi sie troche odechcialo...ale nieraz dostanie sie jakiegos low kicka czy cos.jak myslicie-czy jak po treningu bede sobie robil oklady lodem lub zimna woda to cos pomoze?

Witam! Niedawno zapisałem sie na muay thai i chciałbym żebyście polecili mi jakieś rękawice. W tej cenie to pewnie tylko skóra ekologiczna. Raczej 12 oz. Mogą być z allegro albo jakiegoś sklepu. Ja znalazłem takie: http://allegro.pl/item1176558282_jung_sport_poleca_rekawie_boks_muayi_thai_gratis.html [...]

Witam mam pytanie, temat moze i by podobny ale nikt konkretnie nie odpowiedzial jest moze Kickboxing lub muai thay w Tarnowie? jaka cena ilosce traningów? z góry dzięki pozdrawiam

[...] od czytnia, dodam oliwy do ognia :) Jest to moj pierwszy post, prosze o wyrozumialosc ;) Wiem ze podobnych postow jest, ale takiego nie znalazalem. Trenuje 3 x w tygodniu muay thai. Biore odzywki weglowodanowe tylko w dniu treningu tzn. Gainer porcja 1h przed treningiem i carbo odrazu po treningu. Dobrze robie czy zle? Białko serwatkowe porcja [...]

Witam , uczeszczam na treningi muay thai 3x tyg , przestrzegam ogolnych zasad zdrowego zywienia oraz mam zamiar wrzucic diete masowa aby dobic pare kg , chciałem dorzucic treningi na siłowni czy ćwiczenie 2x tyg w dni ktore nie cwicze mt było by odpowiednie ? pn czw - silownia wt sr pt - mt plan mialby wygladac nastepujaco : 1. przysiad ze sztanga [...]

Co myślicie o dodaniu boksu do treningów muay thai? Tajski trenuje od roku- treningi 2 x w tyg na grupie początkującej/średniozaawansowanej. Z taja jestem jak najbardziej zadowolony, treningi idealnie pasują w moje gusta :) Dużo sparingów, mnóstwo zadaniówek, dobry trener (czynny, utytułowany zawodnik). Nie jestem jednak zadowolony z moich technik [...]

W ZAKOŃCZONYCH 11 MARCA MISTRZOSTWACH POLSKI MUAYTHAI KLUB Z KRAKOWA OCTAGON TEAM (dawny Maximus) ZDOBYŁ : 6 TYTUŁÓW MISTRZA(-NI) POLSKI 2 TYTUŁY V-CE MISTRZA(-NI) POLSKI 1 BRĄZOWY MEDAL PONADTO TYTUŁY : NAJLEPSZY JUNIOR NAJLEPSZA JUNIORKA NAJLEPSZA SENIORKA www.muaythaikrakow.pl

Jak zapewno wszyscy wiedzą w mma ćwiczy się elementy tajskiego bosku, boksu, bjj i innych sw. Więc czy mozna stwierdzić jednoznacznie że wszechstronne mma jest skuteczniejsze od np tajskiego boksu czy nie do końca?

Witam , uczeszczam na treningi muay thai 3x tyg , przestrzegam ogolnych zasad zdrowego zywienia oraz mam zamiar wrzucic diete masowa aby dobic pare kg , chciałem dorzucic treningi na siłowni czy ćwiczenie 2x tyg w dni ktore nie cwicze mt było by odpowiednie ? pn czw - silownia wt sr pt - mt plan mialby wygladac nastepujaco : 1. przysiad ze [...]

chialbym poznac wasza opinie o polaczenieu muay thai i bjj. muay thai znam z autopsji a bjj tyle co kolezanka pokazala mi na ju-jutsu. jeden z zawdnikow jakiejs federacji (czy jakis tam inny ktos) powiedzial ze pokona zazdego kto nie zna bjj. muay thai jest twarda sztuka walki o ile nie najtwardsza wiec jesli polaczymy te dwie sztuki to bedzie [...]

witam wszystkich ktorzy moga mi w jakis sposob pomoc a chodzi mi mianowicie o to jakie cwiczenai mam wykonywac aby poprawic swoja koordynacje ruchowa ora sile uderzen nogami i rekami o raz jak najlepiej sie rozciagac bo wlsanie zaczolem trenowac MT i bardzo mi sie to przyda za odp z gory wielkie dzieki JEST JEDNA RZECZ DLA [...]

Witam. Jakieś pół roku temu zwichnąłem sobie rzepke (nie wróciła na miejsce) była nastawiana. Po kontroli u ortopedy lekarz zbadał kolana i powiedział że mam kłykieć poziomo i moja rzepka się ślizga dlatego wypada, stało mi się to raz ale powiedział że może stać się i drugi, mam to samo w obu kolanach. Rzepke moge zwichnąć przy silnym uderzeniu do [...]

Dzień Otwarty w Parku wodnym 5.09.2009 tj. sobota STUDIO FORM WSCHODU 9:30-11:00 Joga (sala B) 11:30-13.00 Joga (sala B) 11.30-12:25 Muay Thai (sala F) (młodzież i dorośli od 16 lat) ZAJĘCIA DLA DZIECI (sala G) 10:00-11:00 - Muay Thai (dzieci od 7-15) 11:00-12:00 - Taniec 13.00-14:00 - Ju jutsu Rezerwacje na zajęcia odbywać się będą od 31.08 w [...]

Witam, Pod koniec czerwca mam zamiar zacząć chodzić na siłkę, jest tam również basen co także mam zamiar wykorzystać. Ponadto od początku września chciałbym zapisać się na Muay Thai lub boks i nie wiem czy dam rade to i to jednakże bardzo bym chciał. Na siłkę wcześniej nie chodziłem, nie cwiczyłem nawet na WF-ie w szkole z powodu martwicy narośla [...]